פרידות-אף אחד לא אוהב אותן ואף אחד לא רוצה אותן, אבל זה יקרה לכם לפעמים וזה רק יזכיר לכם כמה אתם חזקים.
אל תגידו:"לי זה לא יקרה", בסופו של דבר הסטטיסטיקה אומרת שרוב מערכות היחסים מתרסקות בנקודה מסוימת- בעיקר בגיל העשרה.
עכשיו, מה המטרה של הפוסט הזה? אני הולכת להראות לכם מספר צעדים שיעזרו לכם להתמודד עם פרידה קשה כי אני יודעת שהרבה נערים לא יודעים כיצד להתמודד עם זה בצורה טובה.
בואו נתחיל בסיפור שלי: יצאתי עם מישהו במשך שנה. עברנו המון ביחד בשנה הזאת- התחברנו ממש, נהנינו ואהבנו מאוד אחד את השנייה. פתאום אחרי שנה הגיע יום גורלי אחד- והכל נגמר. הוא כבר לא הרגיש כמו פעם.
הייתי שבורה לגמרי, לא ידעתי שאפשר להרגיש כל כך הרבה כאב. אחרי כמה ימים כבר חשבתי שזה לא הולך לעבור, היה לי ממש קשה להתמודד עם זה. אז מה אפשר לעשות במצב כזה?
1. תבכו
זה נשמע מצחיק אבל זה רציני. לשמור הכל בבטן יהרוס אתכם- תשתחררו מזה. תבכו ודברו עם מישהו כדי להוציא את כל מה שמכביד לכם על הלב. אתם יכולים לדבר עם חברה טובה או אמא, כל אדם שאתם סומכים עליו. בהתחלה תבכו פעם ביום-ואז פעם בשבוע-ופעם בחודש...בסופו של דבר, תאמינו לי, זה לא יגרום לכם לבכות יותר.
2. מחקו את המדיה שלכם
לכל זוג יש תמונות ביחד או מוזיקה ששומעים יחד, פשוט תיפטרו מהם. לראות את שניכם בכל פעם שתדפדפו בגלריה או לשמוע שירים ולהיזכר בזיכרונות ישנים רק יכאיבו לכם כרגע. אתם עוד תצליחו להקשיב לשירים האלה בלי לחשוב עליו/יה אבל פשוט הניחו לזה בינתיים.
3. צאו עם חברים/שחקו עם האחים או חיית המחמד שלכם
להישאר בבית ולהיות בדיכאון לא יגרום לכם להרגיש טוב יותר. נצלו את הזמן הפנוי שיש לכם פתאום בכדי לצאת וליהנות עם חברים או לשפר את היחסים עם האחים הקטנים או הגדולים שלכם.
בנוסף, ללטף את חיית המחמד שלכם ממש ירגיע אתכם, הם מרגישים שמשהו לא בסדר. הכלבה שלי הייתה יושבת ליד הדלת שלי כשהייתי מרגישה רע ומחכה שאלטף אותה.
4. מצאו עבודה/ עשו ספורט
באותה תקופה בדיוק מצאתי עבודה חדשה, זה ממש עזר לי להתמודד עם המצב. העבודה נותנת לך קצת חופש מהמחשבות שלך, כשאתה עסוק אתה לא חושב. ובעבודה אתה גם מכיר אנשים חדשים- להכיר אנשים יעזור לך להמשיך הלאה.
לספורט יש את אותה ההשפעה- ככל שאתה מתאמן יותר אתה לא חושב על הבעיות שלך, אתה חושב על כמה אתה רוצה להצליח.
5. המשיכו הלאה
תכירו אנשים אחרים. אחרי הכל, כדי להתגבר על מישהו באמת הטיפ הכי טוב הוא למצוא מישהו חדש. זה נשמע רע...אבל זו האמת. אהבה חדשה תשכיח את האהבה הישנה אז היו פתוחים למישהו חדש.
6. למדו לקח
אל תתחרטו על מערכת היחסים הזו. במקום זאת, למדו לקח מהקשר הזה- לגבי ההתנהגות שלכם, ההתנהגות שלו/ה, כמות המפגשים, מה אתם צריכים שיהיה במערכת יחסים חדשה וכדומה. חשבו, אולי יש משהו שתוכלו לשפר בפעם הבאה (כי תהיה פעם הבאה!).
אם תעקבו אחרי הצעדים שנתתי לכם אני מבטיחה לכם שתרגישו יותר טוב ושבסופו של דבר תתגברו על הפרידה הזאת.
זכרו, הכל עובר בסוף- זה לא הקשר האחרון שיהיה לכם ויהיו גם יותר טובים :).
